SaPu LiDi

Assalamu'alaikum wr. wb  perkenalkan nama saya andin agustina nur cahya dari kelas 9 absen 03 di sini saya menulis refleksi kegiatan minggu ini dengan tema "SEHAT RAGAKU, HEBAT SEMANGAT KU" Kegiatan minggu ini menjadi bukti bahwa kesehatan raga adalah fondasi utama bagi kehebatan jiwa. Dimulai dengan pengukuran badan pada hari Senin, saya mendapatkan titik awal yang jujur dan objektif tentang kondisi fisik saya, yang kemudian saya gunakan sebagai motivasi. Tantangan fisik seperti Beep Test pada hari Selasa dan permainan voli pada hari Kamis menguji batas daya tahan dan kelincahan, mengajarkan saya bahwa raga yang sehat tidak hanya tentang bentuk, tetapi juga tentang fungsi dan kemampuan adaptasi. Setiap gerakan, dan keringat adalah investasi langsung untuk meningkatkan energi, fokus, dan memastikan raga selalu siap mendukung aktivitas mental yang padat. Kehebatan jiwa diuji dan diperkuat melalui proses berpikir dan berekspresi. Saat membuat diagram batang pada hari Rabu. ...

Assalamualaikum wr.wb Halloo👋...,,, perkenalkan Nama: Nur alifatul ulfiya  Kelas: 9 Absen: 20 Disini saya akan menceritakan dan refleksi dari kegiatan ko kurikuler dengan tema "sehat ragaku,hebat semangatku" 🍄>Refleksi Kegiatan Ko-Kurikuler: "Sehat Ragaku, Hebat Semangatku" Kegiatan ko-kurikuler dengan tema "Sehat Ragaku, Hebat Semangatku" merupakan pengalaman yang sangat berkesan dan bermanfaat bagi saya. Selama satu minggu pelaksanaan, setiap hari kami mengikuti berbagai kegiatan yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga mengajarkan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, semangat belajar, serta kebersamaan dengan teman-teman. Melalui kegiatan ini, saya semakin sadar bahwa kesehatan tubuh sangat berpengaruh terhadap semangat dan kebahagiaan dalam menjalani aktivitas sehari-hari✨. 🦋•Mulai Dari 🥗Hari Senin: Membawa Bekal Bergizi, Lompat Tali, dan Mengukur Tinggi serta Berat Badan Pada hari pertama, kami diminta untuk membawa bekal makanan bergizi dari ...

ASSALAMUALAIKUM WR. WB Perkenalkan Nama: SYAHRUL FERDY RAMADHANI Kelas: VII (7) No Absen: 35 Tema: SEHAT RAGAKU HEBAT SEMANGAT KU Kali ini saya akan menceritakan tentang kegiatan P5 SATAP Dilaksanakan pada hari senin-jum'at Pada tanggal 20 Oktober - 24 Oktober 2025 Pada hari  SENIN Saya membawa bekal atau makanan bergizi. Saya membawa 1)NASI 2)AYAM 3)SAYURAN / BAYAM 4)SUSU 5)AIR MINERAL Dan saya mengukur Tinggi Badan,Berat Badan, Dan melakukan banyak banyak kan lompat tali DALAM 1 MENIT Tinggi Badan:144 CM Berat Badan:39,25 KG Lompat Tali:49 Kali SELASA Saya melakukan Tes Kebugaran/Beep Test 1)Saya melakukan lari di lapangan  2)Dan saya  mendapatkan 9,4 putaran RABU  Saya membuat Diagram Batang,Dan Diagram Lingkaran  Diagram Batang  mengukur banyaknya yang di dapatkan oleh teman sekelasku Dan diagram lingkaran mengukur Berat Badan  KAMIS Saya melakukan kegiatan voli  JUM'AT  Saya melakukan kegiatan membuat poster bertema MENJAGA KESEHATAN...

Nama:endro agung sugiarto Kelas: IX Apsen:11 Assalamualaikum wr wb. Perkenalkan nama saya endro agung sugiarto saya dari kelas 9 smpn satu atap ngetos.saya mau menceritakan pengalaman saya waktu P5 dan kemah diklat pramuka garuda.  KEGIATAN P5  Selama saya mengikuti kegiatan P5 Di smpn satu atap ngetos,,,perasaan saya yaitu : 1. senang                    2. semangat                3. kangen pelajaran 4. dapat memotifasi  Saya rasa kegiatan P5 Itu bisa membuat kita sebagai siswa² itu dapat mengembagkan minat,bakat,mengembangkan skil siswa dan memberikan wawasan baru. Projek P5 kali ini adalah BANGUNLAH JIWA DAN RAGA.  Agenda pertama pada P5 adalah yaitu mengaji setelah doa pagi,,dengan mengaji diharapkan kita bisa lebih dekat lagi kepada sang pencipta yaitu allah swt dan.selanjutnya adalah sosialisasi tentang:Buliying,bahaya merokok,dan narkoba materi tersebut disampaikan oleh bu...

Nama.      : Sinta dewi apsari Kelas.       : VII No Absen : 23 Assalamualaikum wr wb. Perkenalkan nama saya Sinta dewi apsari saya dari kelas 7 disini saya mau menceritakan tentang saya mengikuti kegiatan p5 selama 3 Minggu terakhir. Salama saya mengikuti kegiatan p5 perasaan saya sangat senang karena dengan mengikuti kegiatan ini saya bisa menambah ilmu dan wawasan dalam belajar.  Saya jadi bisa belajar untuk membuat teks narasi dan membuat poster.  Untukk membuat poster itu di kerjakan dengan berkelompok.  Saat membuat poster kelompok saya yaitu  Rika,sakira,dan saya sendiri.  Kami bekerja sama dalam membuat poster itu kami berusaha untuk membuat poster dengan baik setelah selesai membuat poster.  Poster itu pun di kumpulkan untuk di beri nilai. Ada juga perlombaan untuk menyajikan makanan sehat dan bergizi berkelompok. Kelompok saya terdiri dari 4 orang perempuan semua yaitu: Saya Sinta, Salsabila,sakira,dan alisa. Kam...

𝗖𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗞𝗲𝗴𝗶𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗣𝟱: "𝗕𝗮𝗻𝗴𝘂𝗻𝗹𝗮𝗵 𝗝𝗶𝘄𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗥𝗮𝗴𝗮𝗻𝘆𝗮" Nama : Ayik suhaini Kelas  : 9 No absen : 06 Assalamu'alaikum Wr. Wb. Perkenalkan nama saya Ayik suhaini.., Disini saya akan menceritakan pengalaman saya waktu kegiatan p5 dengan tema "Bangunlah jiwa dan raganya". 𝗖𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗞𝗲𝗴𝗶𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗣𝟱: "𝗕𝗮𝗻𝗴𝘂𝗻𝗹𝗮𝗵 𝗝𝗶𝘄𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗥𝗮𝗴𝗮𝗻𝘆𝗮"   Pada suatu hari yang cerah, sekolah saya mengadakan kegiatan P5 (Proyek Penguatan Profil Pelajar Pancasila) dengan tema yang sangat mendalam, yaitu "Bangunlah Jiwa dan Raganya". Tema ini seolah mengajak kami untuk memperkuat fisik dan mental, yang memang sangat penting di tengah tantangan kehidupan sehari-hari. Kami sebagai siswa diberi kesempatan untuk mengikuti berbagai aktivitas yang menggabungkan olahraga, seni, dan refleksi diri. Kepala sekolah memberikan sambutan yang membakar semangat kami. Beliau menekankan p...

Nama : M. Habib Kamaluddin Azhar Kelas : VIII / 8 No Absen : 14 Assallamuallaikum Wr.Wb, Nama saya Habib disini saya akan menceritakan tentang P5 dan seterusnya. Di awal pembelajaran P5  pada hari pertama literasi tentang tidak boleh merokok, tidak boleh bullying dan tidak boleh mengonsumsi narkoba yang di bawakan oleh Bu Elva dan di suruh membuat poster dan rangkuman. Dan hari kedua literasi tentang makanan sehat dan bergizi yang di  bawakan oleh Bu Rika dan di suruh membuat poster dan rangkuman. Dan hari ketiga ada kegiatan membuat senam kreasi yang di laksanakan di waktu gebyar. Dan hari keempat ada literasi lagi tentang makanan sehat dan bergizi yang di bawakan oleh Bu Ita dan disuruh membuat rangkuman dan menyajikan makanan sehat dan bergizi. Saya sangat senang karna bisa melaksanakan P5 dengan teman-teman dan itu saja yang bisa saya ceritakan. Sekian dari saya kurang lebihnya mohon maaf.  Wassalamualaikum Wr Wb.