refleksi kegiatan minggu ini

-
Assalamu'alaikum wr. wb 
perkenalkan nama saya andin agustina nur cahya dari kelas 9 absen 03 di sini saya menulis refleksi kegiatan minggu ini dengan tema "SEHAT RAGAKU, HEBAT SEMANGAT KU"

Kegiatan minggu ini menjadi bukti bahwa kesehatan raga adalah fondasi utama bagi kehebatan jiwa. Dimulai dengan pengukuran badan pada hari Senin, saya mendapatkan titik awal yang jujur dan objektif tentang kondisi fisik saya, yang kemudian saya gunakan sebagai motivasi. Tantangan fisik seperti Beep Test pada hari Selasa dan permainan voli pada hari Kamis menguji batas daya tahan dan kelincahan, mengajarkan saya bahwa raga yang sehat tidak hanya tentang bentuk, tetapi juga tentang fungsi dan kemampuan adaptasi. Setiap gerakan, dan keringat adalah investasi langsung untuk meningkatkan energi, fokus, dan memastikan raga selalu siap mendukung aktivitas mental yang padat.

Kehebatan jiwa diuji dan diperkuat melalui proses berpikir dan berekspresi. Saat membuat diagram batang pada hari Rabu. mengubah data fisik menjadi peta kemajuan. dan pada hari Jumat, membuat poster wujud dari jiwa yang hebat—mampu menyalurkan kreativitas dan menyampaikan pesan positif tentang kesehatan kepada lingkungan sekitar. Kekuatan mental yang muncul saat berjuang dalam Beep Test. raga yang sehat memberi kekuatan fisik, sementara jiwa yang hebat memberi arah, makna, dan daya tahan mental.

sekian dari saya semoga bermanfaat. 
Wassalamualaikum wr. wb

Comments

Post a Comment

Popular

Cerita Tentang Menjaga Adab dan Sopan Santun

-
 Oleh : Bu Supriani MENJAGA ADAB DAN SOPAN SANTUN Assalamualaikum wr.wb Perkenalkan nama saya Linda, saya akan menceritakan pengalaman yang tidak pernah saya lupakan sampai sekarang. Pada waktu saya masih sekolah  SMP saya tidak pernah bolos tanpa keterangan . Kalau saya ijin tidak masuk sekolah  pasti ada kepentingan keluarga di ajak bapak ibuku pergi ke luar kota atau saya tidak masuk sekolah karena sakit. Bapak ibu guru saya di SMP sangat baik dan mengajarkan siswa siswinya dengan penuh kesabaran . Ada salah satu guru di sekolah saya sangat di siplin, Namanya pak Joko. Beliau sangat disiplin dan galak. Banyak siswa yang takut  pada bapak guru tersebut. Pada suatu hari ada pelajaran Bahasa Inggris .  saya lupa tidak membawa  Kamus. Kemudian saya meminjam kamus di kelas sebelah. Karena di kelas tersebut ada pak Joko yang sedang mengajar pelajaran PPKN, saya takut mau mengetuk  pintu . kemudian saya kasih kode ke teman saya , pada waktu itu  panda...
Read more

Sapu Lidi, Sederhana Tapi Penuh Makna

-
Image
Oleh : Pak Herman Halo Satap Readers ✋, Bagaimana kabar kalian? Semoga selalu Sehat dan Ceria Ya 😀. Dalam kesempatan kali ini, saya akan membagian sebuah tulisan mengenai sapu lidi. Apa itu sapu lidi? Sapu lidi merupakan sebuah alat yang sering dipakai oleh masyarakat Indonesia untuk berbagai keperluan, seperti membersihkan, membersihkan halaman teras, membersihkan jalan, membersihkan kasur, dan lain-lain. Dibalik kesederhanaan sapu lidi ternyata terdapat banyak makna yang dapat kita ambil lho. Apa saja makna tersebut? Yuk kita bahas satu per satu. Bekerja Sama ( Collaboration ) Apakah kalian pernah melihat sebatang lidi yang berdiri sendiri? sebatang lidi yang berdiri sendiri tanpat diikat bersama lidi lainnya tentu tidak begitu banyak memiliki fungsi bukan? Sebatang lidi jika berdiri sendiri tidak dapat digunakan untuk membersihkan apa-apa, namuna  ketika sebatang lidi tersebut diikat menjadi satu kumpulan, maka lidi tersebut dapat memberi banyak manfaat bagi orang lain. Seperti...
Read more